8 Dicas de Receitas de Café da Manhã Rápidas e Deliciosas 

Para ajudar você a começar o dia com energia, confira estas <strong data-start="253" data-end="289">8 receitas práticas e deliciosas</strong>, que podem ser feitas em poucos minutos!

Por: Descomplicando Receitas

Panqueca de Banana com 2 Ingredientes

Prepare uma panqueca rápida com banana e ovo. Simples, saudável e perfeita para um café da manhã nutritivo.

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Smoothie Energético de Frutas

Bata no liquidificador frutas, leite ou iogurte e aveia. Uma bebida refrescante e cheia de energia para o dia!

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Avocado Toast Simples e Saboroso

Toste o pão, espalhe avocado amassado e finalize com sal e pimenta. Pronto em minutos e cheio de sabor!

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Mingau de Aveia com Mel

Cozinhe aveia com leite ou água, adicione mel e frutas frescas. Uma opção quentinha e reconfortante.

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Omelete Rápido com Legumes

Misture ovos, tomate e cebola, tempere e leve à frigideira. Uma refeição leve e nutritiva em minutos.

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Sanduíche Natural de Frango

Recheie o pão integral com frango desfiado, alface e cenoura. Prático e perfeito para um café da manhã completo.

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Iogurte com Granola e Mel

Monte uma tigela com iogurte natural, granola e mel. Uma mistura crocante e deliciosa para começar bem o dia.

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Crepioca Fit

Misture ovo e tapioca, adicione recheio de sua preferência. Um café da manhã leve e proteico!

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