Bolo de Iogurte Saudável
Ficha Rápida: Bolo de Iogurte Saudável
Resumo executivo, especificações técnicas e destaques da receita
Em resumo: A receita de Bolo de Iogurte Saudável é uma opção prática, rápida e saborosa da culinária alimentacao saudavel. Com tempo de preparo estimado em 45 min Rendimento: 10 Fatias Dificuldade: Fácil e cozimento em 35 minutos, rende 10 Fatias Dificuldade: Fácil com ingredientes simples e acessíveis.
| Especificação | Tempo & Método | Rendimento |
|---|---|---|
| ⏱️ Tempo Ativo | 45 min Rendimento: 10 Fatias Dificuldade: Fácil preparo + 35 minutos forno | 10 Fatias Dificuldade: Fácil |
| 📊 Nível de Dificuldade | Fácil | Testada |
Bolo de Iogurte Saudável
Que tal fazer um bolo de iogurte saudável, parecido com aquele que lembra o bolo da vovó, assim é essa receita.
Agora você pode fazer esse bolo para tomar seu cafezinho da tarde sem tanta culpa. Posso afirmar que nada é mais delicioso que um bolo caseiro saudável e fofinho.
Tempo de preparo: 45 min Rendimento: 10 Fatias Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de farelo de aveia 300g(ou farinha de trigo); 1 copo de iogurte natural (170g); 3 ovos; 1 xícara (chá) de adoçante forno fogão (ou açúcar mascavo); 5 colheres (sopa) do óleo neutro (pode ser girassol, milho, coco, etc). Canela em pó opcional Essência de baunilha a gosto 1 colher (sopa) de fermento
Modo de Preparo:
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pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
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Coloque no liquidificador, o iogurte natural, os ovos, o adoçante em pó (ou açúcar mascavo), junte também o óleo, a essência de baunilha (opcional), a canela a gosto e 1 xícara de farelo de aveia..
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Bata por cerca de 5 minutos em velocidade média, deixe a massa bem homogênea.
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Adicione o restante do farelo de aveia e bata novamente. Finalize adicionando o fermento e misture com uma espátula delicadamente.
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Transfira para uma forma untada e enfarinhada.
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Leve para assar em forno por cerca de 35 minutos, ou até dourar por cima. Faça o teste do palito.
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Espere amornar e desenforme com cuidado.
Veja mais receitas de Alimentação Saudável: -> Alimentação Saudável
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Desenvolvida, cronometrada e validada na cozinha experimental pela Chef Mary Rodrigues.
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Mary Rodrigues
Criadora e especialista do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos dedicados à culinária prática, testa cada receita na cozinha para garantir economia, sabor e sucesso absoluto na sua mesa.
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