Descubra o Irresistível Brownie de Feijão Preto Sem Farinha
Ficha Rápida: Descubra o Irresistível Brownie de Feijão Preto Sem Farinha
Resumo executivo, especificações técnicas e destaques da receita
Em resumo: A receita de Descubra o Irresistível Brownie de Feijão Preto Sem Farinha é uma opção prática, rápida e saborosa da culinária doces e sobremesas. Com tempo de preparo estimado em 15 min e cozimento em 25 min, rende 9 pedaços com ingredientes simples e acessíveis.
| Especificação | Tempo & Método | Rendimento |
|---|---|---|
| ⏱️ Tempo Ativo | 15 min preparo + 25 min cozimento/fogo | 9 pedaços |
| 📊 Nível de Dificuldade | Fácil / Passo a Passo Simples | Testada |
O Brownie de Feijão Preto Sem Farinha é incrivelmente úmido, rico em fibras e proteínas, e tem sabor 100% de chocolate puro — ninguém diz que leva feijão!
Ingredientes
- 1 e 1/2 xícara (chá) de feijão preto cozido, escorrido e sem tempero
- 3 ovos médios
- 1/2 xícara (chá) de cacau em pó 100%
- 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo ou xilitol
- 3 colheres (sopa) de óleo de coco ou manteiga derretida
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1 colher (chá) de fermento químico para bolo
- 1 pitada de sal
- 1/2 xícara (chá) de gotas de chocolate meio amargo ou nozes picadas
Modo de Preparo
- Bater a Base: No liquidificador ou processador, adicione o feijão preto cozido e escorrido, os ovos, o cacau em pó, o açúcar, o óleo de coco e a baunilha.
- Processar até Ficar Liso: Bata por cerca de 3 a 4 minutos até obter uma massa completamente lisa, brilhante e sem nenhum pedaço de feijão.
- Adicionar Fermento e Gotas: Junte o fermento e bata rapidamente apenas para misturar. Desligue e incorpore metade das gotas de chocolate com uma espátula.
- Forma: Despeje a massa em uma forma quadrada (20x20 cm) untada e polvilhada com cacau em pó (ou forrada com papel manteiga). Espalhe as gotas restantes por cima.
- Assar: Leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 a 30 minutos (ao espetar um palito, ele deve sair levemente úmido, típico de brownie). Deixe esfriar antes de cortar em quadrados.
Desenvolvida, cronometrada e validada na cozinha experimental pela Chef Mary Rodrigues.
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Mary Rodrigues
Criadora e especialista do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos dedicados à culinária prática, testa cada receita na cozinha para garantir economia, sabor e sucesso absoluto na sua mesa.
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