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Estrogonofe de Grão-de-Bico com Leite de Coco e Curry

star 5 (1)
schedule 17/05/2026
visibility 29
Estrogonofe de Grão-de-Bico com Leite de Coco e Curry
timer Preparo 20m
cooking Cozimento 30m
schedule Total 50 MIN
restaurant Rende 4 porções
bar_chart Nível Fácil
tips_and_updates

Resumo da Chef

Há alguns anos, durante uma viagem pela Índia, eu provei um prato que unia a cremosidade do leite de coco ao toque marcante do curry. Ao retornar para casa, pensei: por que não reinventar o clássico estrogonofe com essas delícias? Assim nasce o Estrogonofe de Grão-de-Bico com Leite de Coco e Curry, uma homenagem à […]

auto_awesome Segredo de Mestre
Segredo do chef: aqueça previamente o curry em uma panela seca por alguns segundos antes de começar a receita. Isso potencializa seus sabores e aroma.
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Culinária

Brasileira

nutrition

Dieta

Vegana

Há alguns anos, durante uma viagem pela Índia, eu provei um prato que unia a cremosidade do leite de coco ao toque marcante do curry. Ao retornar para casa, pensei: por que não reinventar o clássico estrogonofe com essas delícias? Assim nasce o Estrogonofe de Grão-de-Bico com Leite de Coco e Curry, uma homenagem à fusão de culturas e sabores. Perfeito para quem busca uma opção saborosa, saudável e vegana.

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Estrogonofe de Grão-de-Bico com Leite de Coco e Curry: uma opção cremosa, vegana e fácil de preparar em 30 minutos.

Descubra como um toque de curry transforma este estrogonofe em uma viagem gastronômica imperdível.

Dicas de Especialista

Segredo do chef: aqueça previamente o curry em uma panela seca por alguns segundos antes de começar a receita. Isso potencializa seus sabores e aroma.

Variações da Receita

  • Fit: Use leite de coco light e acrescente espinafre
  • Airfryer: Termine o grão-de-bico na airfryer por 10 min a 200°C para um toque crocante
  • Econômica: Substitua o coco por creme de leite e o curry por açafrão

FAQ – Dúvidas Comuns

Como faço estrogonofe de grão-de-bico com curry?
Refogue alho e cebola, adicione curry, grão-de-bico e leite de coco. Cozinhe em fogo baixo.

Qual é a sua variação favorita de estrogonofe? Compartilhe nos comentários!

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skillet

Utensílios Necessários

  • Panela média
  • Colher de pau
  • Tábua de corte
  • Faca afiada
  • Escorredor de grão-de-bico
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Ingredientes

Ingredientes

restaurant

Modo de Preparo

1

Passo 1

Aqueça o óleo de coco em uma panela média (controle a temperatura para não queimar o óleo).
2

Passo 2

Refogue a cebola e o alho até dourarem.
3

Passo 3

Adicione o curry em pó e mexa para liberar seus aromas.
4

Passo 4

Incorpore o grão-de-bico e misture bem.
5

Passo 5

Despeje o leite de coco, tempere com sal e pimenta, e deixe cozinhar por 10 minutos em fogo baixo.
6

Passo 6

(Micro-dica: Mexa ocasionalmente para evitar que o leite de coco talhe).
7

Passo 7

Finalize com a salsinha picada antes de servir.
restaurant_menu
Mary Rodrigues

Mary Rodrigues

Especialista com +20 anos de Experiência

"Mary Rodrigues é a mente por trás do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos de experiência dedicados ao domínio da culinária prática, sua missão é democratizar a gastronomia, provando que qualquer pessoa pode preparar refeições incríveis com ingredientes simples e técnicas infalíveis."

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