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Receita Quebra-Torto Desjejum dos Pantaneiros

📅 24 de setembro de 2022 • ✍️ Por Mary Rodrigues • ⭐ Avaliar
Receita Quebra-Torto Desjejum dos Pantaneiros
Preparo ⏱️ 15 min
Cozimento 🔥 25 min
Tempo Total ⌛ 40 min
Rendimento 🍽️ 4 porções

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Ficha Rápida: Receita Quebra-Torto Desjejum dos Pantaneiros

Resumo executivo, especificações técnicas e destaques da receita

Em resumo: A receita de Receita Quebra-Torto Desjejum dos Pantaneiros é uma opção prática, rápida e saborosa da culinária do chef. Com tempo de preparo estimado em 15 min e cozimento em 25 min, rende 4 porções com ingredientes simples e acessíveis.

Especificação Tempo & Método Rendimento
⏱️ Tempo Ativo 15 min preparo + 25 min cozimento/fogo 4 porções
📊 Nível de Dificuldade Fácil / Passo a Passo Simples Testada
✓ Praticidade: Ingredientes do dia a dia
✓ Testado: Aprovado pela Chef Mary
✓ Resultado: Textura e sabor impecáveis

O Quebra-Torto Pantaneiro é o tradicional café da manhã reforçado dos peões do Pantanal: arroz carreteiro farto com carne-seca, ovos estalados, farofa e mandioca.


Ingredientes

  • 3 xícaras (chá) de arroz cozido
  • 400g de carne-seca (charque) dessalgada, cozida e picadinha
  • 2 colheres (sopa) de banha de porco
  • 1 cebola grande picadinha
  • 4 dentes de alho amassados
  • 4 ovos caipiras para fritar
  • 1 xícara (chá) de farinha de mandioca torrada
  • 300g de mandioca cozida bem macia
  • Sal, pimenta e cheiro-verde picadinho a gosto

Modo de Preparo

  1. Dourar o Charque: Em uma panela de ferro, derreta a banha de porco e frite os pedacinhos de carne-seca até dourarem bem.
  2. Refogado: Junte a cebola e o alho, refogando até dourar.
  3. O Arroz Carreteiro: Adicione o arroz cozido à carne refogada, misturando bem em fogo médio para absorver todos os sabores. Finalize com cheiro-verde picado.
  4. Os Ovos Estalados: Em uma frigideira com um pouco de banha ou azeite, frite os ovos mantendo a gema mole e a borda crocante.
  5. Montagem: Sirva porções fartas do arroz com carne-seca, acompanhadas da mandioca cozida, do ovo estalado por cima e da farofa de mandioca.
✓
Receita Testada & Aprovada 100% Confiável

Desenvolvida, cronometrada e validada na cozinha experimental pela Chef Mary Rodrigues.

⏱️ Tempo Real • 🥄 Medidas Precisas
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Mary Rodrigues - Chef e Criadora do Descomplicando Receitas
CHEF
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Mary Rodrigues

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Criadora e especialista do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos dedicados à culinária prática, testa cada receita na cozinha para garantir economia, sabor e sucesso absoluto na sua mesa.

✨ 20+ anos de experiência • 🍳 Receitas 100% Testadas • 📸 @descomplicandoreceitasofic
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