Receitas de papinhas para bebê de 6 meses

Receitas nutritivas de Papinhas Caseiras para Bebê de 6 Meses feitas com legumes frescos no vapor, sem sal adicionado e cheias de vitaminas essenciais para a introdução alimentar.

Ingredientes (Destaque: Papinha Nutritiva de Abóbora, Cenoura e Frango)

• 1 pedaço pequeno (100g) de peito ou sobrecoxa de frango picadinho
• 1 xícara (chá) de abóbora cabotiá ou moranga em cubos
• 1 cenoura média descascada e fatiada
• 1/2 batata-doce ou batata inglesa em cubos
• 1 colher (café) de azeite de oliva extravirgem
• 1 folha de louro (retirar antes de amassar)
• 1 ramo de salsinha

Modo de Preparo

1. Cozinhar os Legumes e o Frango: Em uma panela média, adicione o frango e os legumes com água suficiente apenas para cobrir. Cozinhe em fogo brando com o louro por 15 a 20 minutos até que todos os legumes fiquem bem macios.
2. Desfiar o Frango: Retire o frango cozido e desfie fininho ou pique bem miudinho.
3. Amassar com o Garfo: Escorra a maior parte da água (reserve o caldinho) e amasse os legumes com um garfo (não use liquidificador para manter a textura adequada para a fase do bebê).
4. Misturar: Junte o frango desfiado aos legumes amassados e misture bem. Se necessário, adicione uma colher do caldinho do cozimento para ajustar a textura.
5. Finalizar: Regue com o fiozinho de azeite extravirgem cru no prato antes de servir morno ao bebê.