Filé de tilápia cremoso ao forno

00:30:00

4 porções

Fácil

Filé de tilápia cremoso ao forno
Filé de tilápia cremoso ao forno

Descubra o Segredo do Filé de Tilápia Cremoso ao Forno: Uma Explosão de Sabores em 30 Minutos!

Delícia descomplicada! Surpreenda seu paladar com este filé de tilápia cremoso ao forno, uma receita rápida, prática e incrivelmente saborosa.

Ingredientes:

  • Tilápia: 500g de filés limpos e sem pele
  • Creme de leite: 200ml
  • Requeijão cremoso: 1 pote (200g)
  • Cebola: 1 picada
  • Alho: 2 dentes picados
  • Sal: a gosto
  • Pimenta do reino: a gosto
  • Queijo parmesão ralado: 50g para gratinar
  • Salsinha picada: a gosto para decorar (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.
  2. Em uma panela: refogue a cebola e o alho picados em um fio de azeite até ficarem macios.
  3. Adicione o creme de leite e o requeijão cremoso: misture bem até formar um molho homogêneo.
  4. Acomode os filés de tilápia em um refratário: cubra com o molho cremoso e polvilhe com o queijo parmesão ralado.
  5. Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 minutos: ou até o queijo dourar e o peixe estar cozido.
  6. Decore com salsinha picada (opcional) e sirva em seguida.

Dicas:

  • Sirva com arroz branco, legumes salteados ou batatas assadas.
  • Para um toque especial, adicione ervas frescas picadas ao molho, como orégano ou tomilho.
  • Se desejar, substitua o queijo parmesão por queijo mussarela ralado.

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Mary Rodrigues

Olá! Eu sou a Mary, apaixonada por culinária e formada em pedagogia. Nasci em São Vicente, no litoral de São Paulo, e tenho dedicado minha vida à produção de conteúdo gastronômico para as redes sociais. Sou a mente por trás do Descomplicando Receitas, onde compartilho não apenas receitas práticas, mas também dicas de viagem e recomendações de lugares para comer e beber. Com muito amor e bom humor, meu objetivo é tornar a culinária mais acessível e divertida para todos.