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peixes e frutos do mar

Linguado com Molho Crioulo

📅 Publicado em 06 de novembro de 2022 • ✍️ Por Mary Rodrigues • ⭐ Avaliar
Preparo ⏱️ 30 MINUTOS **RENDIMENTO:** 6 PORÇÕES **DIFICULDADE:** FÁCIL
Cozimento 🔥 a 190°C e asse por 15 minutos
Tempo Total ⌛ 45 min
Rendimento 🍽️ 6 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL

Linguado com Molho Crioulo
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Ficha Rápida: Linguado com Molho Crioulo

Resumo executivo, especificações técnicas e destaques da receita

Em resumo: A receita de Linguado com Molho Crioulo é uma opção prática, rápida e saborosa da culinária peixes e frutos do mar. Com tempo de preparo estimado em 30 MINUTOS **RENDIMENTO:** 6 PORÇÕES **DIFICULDADE:** FÁCIL e cozimento em a 190°C e asse por 15 minutos, rende 6 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL com ingredientes simples e acessíveis.

Especificação Tempo & Método Rendimento
⏱️ Tempo Ativo 30 MINUTOS **RENDIMENTO:** 6 PORÇÕES **DIFICULDADE:** FÁCIL preparo + a 190°C e asse por 15 minutos cozimento/fogo 6 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL
📊 Nível de Dificuldade FÁCIL Testada
✓ Praticidade: Ingredientes do dia a dia
✓ Testado: Aprovado pela Chef Mary
✓ Resultado: Textura e sabor impecáveis

Linguado com Molho Crioulo

Que tal aprender a fazer uma receita de linguado com molho criolo, essa receita é uma boa pedida para um jantar maravilhoso.

TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 6 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL 

Ingredientes:

720 g de filé de linguado; 1/4 de pimentão em tirinhas 1 xícara (chá) de caldo de galinha 1 xícara (chá) de purê de tomate 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1/2 folha de louro 1/8 de colher (chá) de orégano Sal de alho e páprica a gosto Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela, coloque o pimentão e o caldo de galinha e deixe cozinhar até que o pimentão esteja tenro.

  2. Adicione o purê de tomate, a cebolinha, o louro, o orégano, o sal de alho e a páprica.

  3. Cozinhe por 10 minutos; retire o louro. 4) Enquanto isso, tempere o peixe com sal e pimenta.

  4. Coloque o peixe linguado em um refratário e despeje o molho por cima.

  5. Leve ao forno a 190°C e asse por 15 minutos.

 

Saiba mais: O molho crioulo é um molho popular no caribe e principalmente em Porto Rico e você o encontrará em muitos restaurantes que servem esse pratos. Normalmente, você o encontra como opção para pratos de Mofongo e frutos do mar, mas também funciona bem com carne.

 

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Receita Testada & Aprovada 100% Confiável

Desenvolvida, cronometrada e validada na cozinha experimental pela Chef Mary Rodrigues.

⏱️ Tempo Real • 🥄 Medidas Precisas
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Mary Rodrigues - Chef e Criadora do Descomplicando Receitas
CHEF
Quem preparou esta receita

Mary Rodrigues

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Criadora e especialista do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos dedicados à culinária prática, testa cada receita na cozinha para garantir economia, sabor e sucesso absoluto na sua mesa.

✨ 20+ anos de experiência • 🍳 Receitas 100% Testadas • 📸 @descomplicandoreceitasofic
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