Omelete low carb tradicional para café da manhã

00:15:00

1 porção

Fácil

Omelete low carb tradicional para café da manhã
Omelete low carb tradicional para café da manhã

Omelete Low Carb Tradicional: Um Começo de Dia Leve e Saudável!

Comece o dia com energia e sabor com este omelete low carb tradicional! Feito com apenas alguns ingredientes simples, ele é perfeito para quem busca uma opção nutritiva e deliciosa para o café da manhã.

Ingredientes

  • 2 ovos
  • ½ xícara de leite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos até perceber que as gemas e as claras estão bem misturadas, acrescente o leite, o sal e a pimenta-do-reino e misture.
  2. Em seguida, em uma frigideira, coloque fios de azeite de oliva ou manteiga light, o que você preferir para que o omelete não grude na panela.
  3. Depois que ela aquecer, despeje o conteúdo da receita e espere endurecer o líquido.
  4. Em seguida, baixe o fogo e vire o omelete, cuidado para não deixar queimar.
  5. O prato estará pronto quando ficar com as crostinhas mais douradas.

Dicas:

  • Use uma frigideira antiaderente de boa qualidade para evitar que a omelete grude.
  • Cozinhe a omelete em fogo médio para evitar que ela fique queimada.
  • Se você não tiver leite em casa, pode usar água ou caldo de legumes.
  • Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como ervas frescas picadas.
  • Sirva a omelete com uma salada verde ou com frutas frescas para um café da manhã completo.

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Mary Rodrigues

Olá! Eu sou a Mary, apaixonada por culinária e formada em pedagogia. Nasci em São Vicente, no litoral de São Paulo, e tenho dedicado minha vida à produção de conteúdo gastronômico para as redes sociais. Sou a mente por trás do Descomplicando Receitas, onde compartilho não apenas receitas práticas, mas também dicas de viagem e recomendações de lugares para comer e beber. Com muito amor e bom humor, meu objetivo é tornar a culinária mais acessível e divertida para todos.