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Delicioso Wrap de Alface com Frango: Pronto em Apenas 5 Minutos

star 5 (1 avaliação)
schedule Atualizado em 09/05/2026
visibility 59 visualizações
Delicioso Wrap de Alface com Frango: Pronto em Apenas 5 Minutos
timer Preparo 5m
cooking Cozimento 30m
schedule Total 5 MIN
restaurant Rende 2 porções
bar_chart Nível Fácil
Tamanho da letra:
100%
tips_and_updates

Resumo da Chef

Se você está em busca de um lanche saudável e rápido, o Wrap de Alface com Frango é a escolha perfeita. Pronto em apenas 5 minutos, este lanche low carb é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Destaque da Mary: Receba no seu WhatsApp! 👨‍🍳 Receitas exclusivas totalmente gratuitas. Junte-se ao […]

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Culinária

Brasileira

nutrition

Dieta

Tradicional

Se você está em busca de um lanche saudável e rápido, o Wrap de Alface com Frango é a escolha perfeita. Pronto em apenas 5 minutos, este lanche low carb é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

Destaque da Mary:

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Descubra como preparar um Wrap de Alface com Frango incrivelmente saboroso e nutritivo em apenas 5 minutos!

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Ingredientes

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Mude o número de porções para recalcular a receita

2 porções

Ingredientes

restaurant

Modo de Preparo

1

Passo 1

Lave e seque bem as folhas de alface.
2

Passo 2

Misture o frango desfiado com a maionese, a cenoura ralada, sal, pimenta e ervas finas.
3

Passo 3

Coloque a mistura de frango no centro de cada folha de alface.
4

Passo 4

Enrole as folhas de alface, formando um wrap.
5

Passo 5

Sirva imediatamente e aproveite!
restaurant_menu
Mary Rodrigues

Mary Rodrigues

Especialista com +20 anos de Experiência

"Mary Rodrigues é a mente por trás do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos de experiência dedicados ao domínio da culinária prática, sua missão é democratizar a gastronomia, provando que qualquer pessoa pode preparar refeições incríveis com ingredientes simples e técnicas infalíveis."

quiz

Dúvidas Frequentes

Q Posso substituir o frango por outra proteína?

Sim, você pode substituir o frango por peito de peru, atum ou tofu para uma versão vegetariana.

Q Qual tipo de alface é melhor para fazer o wrap?

A alface americana é ideal por sua textura firme, mas você também pode usar alface romana.

Q Como armazenar restos de wrap de alface?

É melhor consumir imediatamente, pois a alface tende a murchar. Se necessário, reserve os ingredientes prontos separadamente e monte o wrap na hora de consumir.

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